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सर्वश्रेष्ठ कोलेजन की खुराक

कोलेजन ट्रेंड में आने के लिए शीर्ष उत्पाद

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उपयोग में आसान, बिना पर्ची के मिलने वाला पूरक जो जोड़ों के दर्द को दूर कर सकता है, हड्डियों को मजबूत कर सकता है, मांसपेशियों को बढ़ा सकता है, झुर्रियों और सेल्युलाईट को कम कर सकता है, बालों और नाखूनों को मजबूत कर सकता है, और आपके मूड में सुधार कर सकता है, यह सच होना बहुत अच्छा लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है !

सम्बंधित:पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन

यह रिपोर्टग्रैंड व्यू रिसर्च से पता चलता है कि उपभोक्ताओं की बढ़ती संख्या कोलेजन को गले लगा रही है जो इसे पेश करना है।

कोलेजन एक प्रचुर मात्रा में और अत्यंत महत्वपूर्ण प्रोटीन हैहमारे शरीर द्वारा उत्पादित जो रक्त वाहिकाओं, उपास्थि, स्नायुबंधन, कण्डरा, हड्डियों और त्वचा के निर्माण में आवश्यक है कोलेजन का उत्पादन उम्र के साथ कम हो जाता है, साथ ही कुछ जीवनशैली विकल्पों के साथ, जैसे धूम्रपान, बहुत अधिक चीनी खाना, और आपकी रक्षा नहीं करना सूरज से त्वचा।

कोलेजन की खुराक हड्डियों, उपास्थि, या गाय, मछली, चिकन और सूअर जैसे जानवरों की त्वचा से प्राप्त की जाती है। कोलेजन को अंतर्ग्रहण या शीर्ष पर लगाया जा सकता है और यह विटामिन और मॉइस्चराइज़र में एक लोकप्रिय घटक है।

हालांकि यह युवाओं का फव्वारा नहीं हो सकता है, अमेज़ॅन पर ग्राहक समीक्षाओं से वास्तविक साक्ष्य कोलेजन की खुराक से सकारात्मक परिणाम इंगित करता है। हमने एक सूची संकलित करने के लिए उन समीक्षाओं पर ध्यान दिया, विभिन्न रूपों में शीर्ष विकल्पों पर प्रकाश डाला जो कोलेजन की खुराक की पेशकश की जाती है: पाउडर, प्रोटीन बार, गमियां, गोलियां, ड्रॉप्स और क्रीम।

किसी भी पूरक के साथ के रूप में, हम नीचे सूचीबद्ध किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करने की सलाह देते हैं।


सर्वश्रेष्ठ कोलेजन की खुराक


बेस्ट कैप्सूल

महत्वपूर्ण विटामिन मल्टी कोलेजन कॉम्प्लेक्स

इस कैप्सूल में कई स्रोतों से कोलेजन का मिश्रण होता है - घास से भरे गोजातीय, चिकन शोरबा की हड्डी, और अंडे का छिलका - पांच प्रकार के कोलेजन के लिए स्पेक्ट्रम को कवर करता है। प्रत्येक कैप्सूल में "कोलेजन अवशोषण को बढ़ाने के लिए" Digeseb भी शामिल है। बोतल में 150 कैप्सूल शामिल हैं, और निर्माता एक दिन में तीन कैप्सूल लेने की सलाह देते हैं। कैप्सूल जीएमओ मुक्त हैं और इसमें कोई हार्मोन, ग्लूटेन या डेयरी शामिल नहीं है।

आशाजनक समीक्षा: "मैं आमतौर पर अपने जोड़ों के लिए सप्लीमेंट लेता हूं, लेकिन मुझे कुछ अतिरिक्त चाहिए था क्योंकि मुझे अभी भी दर्द हो रहा था। मैंने इसे लेने के अगले दिन एक अंतर देखा। दर्द दूर हो गया था और मैं बिना किसी दर्द के सीढ़ियाँ चढ़ सकता था। ” -एलेक्स

Amazon.com पर $31.99

बेस्ट टैबलेट

डॉ एमिल पोषण मल्टी कोलेजन प्लस गोलियां

ऊपर सूचीबद्ध महत्वपूर्ण कैप्सूल की तरह, इन गोलियों को पांच प्रकार के कोलेजन से प्राप्त किया जाता है ताकि 1,735 मिलीग्राम मल्टी-कोलेजन कॉम्प्लेक्स बनाया जा सके। प्रत्येक गोली में बायोपेरिन शामिल होता है, जिसे निर्माता काली मिर्च के अर्क के रूप में वर्णित करता है जो अवशोषण में काफी सुधार करता है। बोनस सुविधा: निर्माता ने प्रत्येक खरीद के साथ जरूरतमंद बच्चे को छह महीने के विटामिन प्रदान करने के लिए विटामिन एंजल्स के साथ भागीदारी की है। मानो हमें बेहतर दिखने और महसूस करने के लिए किसी और कारण की आवश्यकता थी!

आशाजनक समीक्षा: "सर्वश्रेष्ठ कोलेजन गोलियां मैंने उपयोग की हैं। 6 महीने पहले पीठ की सर्जरी हुई थी और वास्तव में मदद करता है। नाखून और बाल भी बहुत तेजी से बढ़ते हैं।" -जेफ विटवर्थ

Amazon.com पर $23.95

बेस्ट गमीज़

हर्बटॉनिक्स मल्टी-कोलेजन गमीज़

कोलेजन गमियां उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं जो एक गोली निगलना या पूरक पीना पसंद नहीं करते हैं। इन उष्णकटिबंधीय-स्वाद वाले गमियों में निम्नलिखित स्रोतों से बायोटिन और चार कोलेजन प्रकार शामिल हैं: घास-खिलाया गया, हाइड्रोलाइज्ड बोवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स, एगशेल झिल्ली कोलेजन, हाइड्रोलाइज्ड फिश कोलेजन पेप्टाइड्स, और चिकन बोन ब्रोथ कोलेजन कॉन्संट्रेट। निर्माता के अनुसार, प्रत्येक कोलेजन प्रकार त्वचा, मांसपेशियों, हड्डियों, उपास्थि, आंत और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए विशिष्ट लाभ प्रदान करता है। स्वादिष्ट गमियां 60 के पैकेज में उपलब्ध हैं।

आशाजनक समीक्षा: यह एक बेहतरीन उत्पाद है जिसे लेते समय मैं वास्तव में लाभ महसूस करता हूं। इस उत्पाद का लगातार उपयोग करने के बाद मैंने देखा कि जोड़ों का दर्द कम हो गया है। लेने में बहुत सुविधाजनक है, और इसका स्वाद भी अच्छा है।" -शेन ली

Amazon.com पर $19.99

बेस्ट प्रोटीन बार

बुलेटप्रूफ कोलेजन प्रोटीन बार

जब आप यात्रा पर हों तो ये कीटो-फ्रेंडली बार एक स्नैक होना चाहिए। वे घास-पात वाली गायों से प्राप्त 11 ग्राम कोलेजन प्रोटीन से भरपूर होते हैं। स्वादिष्ट प्रोटीन बार में "ब्रेन ऑक्टेन एमसीटी ऑयल" और केवल 2 ग्राम चीनी होती है। इसके अलावा, वे लस, डेयरी और अनाज से मुक्त हैं। बार में एक आकर्षक शॉर्टब्रेड बनावट होती है और सात अलग-अलग स्वादों में आते हैं जो सभी के इलाज की तरह स्वाद लेते हैं - बेरी मोची, कैफे लट्टे, कुकी आटा, फज ब्राउनी, नींबू कुकी, टकसाल चिप, और वेनिला शॉर्टब्रेड।

आशाजनक समीक्षा: "इन बारों को पसंद करें - मेरे कीटो आहार में कोलेजन को शामिल किए बिना इसे किसी चीज़ में मिलाए बिना शामिल करने का शानदार तरीका। ये हल्के हैं, बहुत मीठे नहीं हैं और मुझे कुरकुरी बनावट पसंद है। मेरे पास लेमन कुकी है, लेकिन अन्य स्वादों को भी आजमाने की योजना है। ” -अमेज़न ग्राहक

Amazon.com पर 12 के पैक के लिए $32.25

बेस्ट लिक्विड ड्रिंक मिक्स

विंडसर बॉटनिकल लिक्विड कोलेजन

इस तरल कोलेजन की एक दिन में केवल एक बूंद का अनुशंसित उपयोग 10,000 माइक्रोग्राम कोलेजन प्रदान करता है, साथ ही 5,000 माइक्रोग्राम बायोटिन, एक बी विटामिन भी प्रदान करता है। निर्माता एक तरल बायोटिन उत्पाद भी प्रदान करता है जो 10,000 माइक्रोग्राम बायोटिन और 5,000 माइक्रोग्राम कोलेजन प्रदान करता है। दोनों विकल्प बाल, त्वचा, नाखून और जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, और चीनी, जीएमएस, ग्लूटेन, नट्स, लैक्टोज और सोया से मुक्त हैं। इस नींबू के स्वाद वाले कोलेजन सप्लीमेंट का प्रशासन इस सूची में सबसे सरल है - बस हर दिन अपनी जीभ के नीचे एक बूंद डालें और आप कुछ ही समय में परिणाम देखेंगे!

आशाजनक समीक्षा: "शब्द यह व्यक्त नहीं कर सकते कि यह उत्पाद मेरे लिए कितना अच्छा रहा है। इसे लेने के बाद से मैंने वास्तव में देखा है कि कुछ बाल बढ़ रहे हैं जहां यह पहले नहीं था। महान उत्पाद!" -एरिक

Amazon.com पर $29.49

बेस्ट पाउडर ड्रिंक मिक्स

महत्वपूर्ण प्रोटीन कोलेजन पेप्टाइड्स पाउडर

यह उच्च श्रेणी का पाउडर आसानी से स्वादहीन होता है, इसलिए इसे आपकी सुबह की कॉफी, दोपहर के शेक, या स्वाद में बदलाव किए बिना किसी भी मिश्रित भोजन में मिलाया जा सकता है। दो स्कूप के प्रत्येक अनुशंसित सेवारत आकार में 20 ग्राम कोलेजन होता है, जिसे घास से भरे, चरागाह से उगाए गए गोजातीय से प्राप्त किया जाता है। अगले स्तर के पाउडर फॉर्मूला में प्राकृतिक कोलेजन उत्पादन और त्वचा हाइड्रेशन को बढ़ावा देने के लिए हयालूरोनिक एसिड और विटामिन सी भी शामिल है। पाउडर को 10-औंस या 1.25-पाउंड के कनस्तरों में खरीदा जा सकता है।

आशाजनक समीक्षा: "आसानी से घुल जाता है, पेय के स्वाद को प्रभावित नहीं करता है, और भूख को रोकने में मदद करता है। मेरी सुबह की कॉफी में प्रोटीन और कोलेजन की यह खुराक प्राप्त करना पसंद है !!" -जेसन लोवे

Amazon.com पर $21.21 (10-औंस) या $49 (1.25 पाउंड)

बेस्ट लोशन

न्यूब्यूटिक्स कोलेजन क्रीम

इस चमत्कारी क्रीम को एलोवेरा और जोजोबा, नारियल और एवोकैडो तेल के साथ 5 प्रतिशत समुद्री कोलेजन, रेटिनॉल, और हाइलूरोनिक एसिड के प्रभावी सूत्र का उपयोग करके उम्र बढ़ने के संकेतों को हाइड्रेट और लड़ने के लिए विज्ञापित किया गया है। बहुमुखी क्रीम, जिसे सुबह और/या शाम को लगाया जा सकता है, आपके चेहरे के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन इसे आपकी गर्दन और बाहों पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक उदार 1.7 द्रव औंस कंटेनर में आता है।

आशाजनक समीक्षा: "दिन में एक बार उपयोग करने के दो सप्ताह बाद मेरी त्वचा अब अविश्वसनीय रूप से नरम हो गई है, जैसे मैं इसे नरम स्पर्श करना बंद नहीं कर सकता, यह मेरे वयस्क जीवन में कभी भी इतना नरम महसूस नहीं हुआ। यह निश्चित रूप से स्वस्थ भी दिखता है। मैं इसे रात में अपना चेहरा धोने के बाद लगाता हूं, इससे मेरी त्वचा थोड़ी लाल हो जाती है लेकिन यह जल्दी चली जाती है। ” -एंड्रयू

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